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Yoga assis. Mon programme bien-être au quotidien - Hélène.

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Yoga assismon programme bien-être au quotidien - Hélène.

Hélène Jamesse est professeure de yoga hatha yoga et kundalini yoga. Elle vit et exerce à Paris, dans des studios de yoga et en entreprises. Pour Hélène, au-delà de ses bienfaits physiques, le yoga amène la patience vis-à-vis du corps, un apaisement intérieur et développe l'amour de soi. C'est ce qui l'a amenée à transmettre cette.

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